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来源:http://www.qiusuodoor.cn  日期:2019-04-19

  答案是肯定的,孕妇当然可以吃柿子。不过需要提醒的是孕妇若是患有糖尿病的话,是不能吃柿子的。

  但是就算吃柿子的好处多多,也不能多吃,需每天控制用量,不要超过200克,以一餐一个为宜。柿子最好选用新鲜柿子,干柿饼的糖分太高不宜选择。

  

  1.缓解妊娠高血压

  柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,能降压止血、预防心血管病。

  2.缓解孕妇便秘

  柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

  3.对身体有保健作用

  柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

  4.孕妇可以吃柿子吗,孕妇能吃柿子吗,怀孕2018我想能摄取丰富的营养价值

  柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半。

  5.防治“脖子病”。

  新鲜柿子含碘很高,能够防治地方性甲状腺肿大。

  

  1.孕妇不能空腹吃柿子或与酸性食物同吃。

  2.孕妇不能吃冻柿子,吃完柿子要漱口。

  3.柿饼表面的柿霜是柿子的精华,不要丢弃。

  4.柿子皮不能吃。

  5.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

  6.若孕妇是贫血患者更应少吃柿子。

  7.患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下的孕妇,不宜食柿子。

  8.不宜与酸菜、黑枣同食。

  9.食柿子前后不可食醋。

  10.柿子不能与红薯、菠菜同食。